Taller de Mindfulness

Hoy en día nos cuesta leer una página entera de un libro o prestar a una conversación sin pensar al tiempo en otras muchas cosas que cruzan por la cabeza.

La atención plena o mindfulness, ayuda a fortalecer la atención, trayéndonos calma, bienestar y felicidad a nuestras vidas.

Este taller que te ofrezco consta de cuatro sesiones de 90 min.

Lo facilito personalmente a través de zoom
Número máx. de asistentes 10 personas.
Cada sesión tiene un precio de 90 euros.

Después del taller, se formará una comunidad de práctica para que puedas robustecer tu práctica y tu atención.